Если сам надумал идти к врачу, значит понимаешь все. Понять для себя надо, кроме твоего понимания, никто не поможет. Теперь просто не пить, избегать возможности. Дальше попробуй год не пить, желательно сам. У большинства мозг за год встает на место. Прекрати надеяться на других, на лекарства и т.д. Дни не считай просто забудь, вспомни что важное тебе надо сделать (ребенок, дом, дерево, карьера, благополучие семьи) найди конкретное занятие, для себя интересное. Окажется, что все пьянки не важны, дай срок самому себе, в первую очередь. Поговори с женой если любит, поможет. Действуй не торопя время. Думаю все получится. Удачи!
