опубликуй свой комплекс упражнений.....физкультурник,мля...
левую руку согнуть в локте, вытянуть вперед, сжать пальцы, потянуть на себя и открыть холодильник. Согнуть правую руку в локте, вытянуть вперед, охватить пальцами бутылку, потянуть на себя. Поднять руку на уровень головы и перейти к вод
очным процедурам. После этого переходим к упражнениям на коврике))