Biciclan. Клуб владельцев и любителей велосипеда

[Grayius (Серёга)]

молодые, малограмотные, либо "купившие" права автомобилисты, как правило, не соотносят велосипед и пдд... т.е. не считают велосипедиста таким же субъектом ПДД, как и они сами, как минимум, это грозит не предоставлением приоритета велосипеду...

Ну не все так однозначно, молодые, малограмотные, либо "купившие" права велосипедисты тоже не всегда соблюдают правила. А если смотреть на не которые моменты с формальной точки, то категорично не правы.

не спорю... вообще, если сравнивать ВСЕХ автомобилистов и ВСЕХ велосипедистов, среди велосипедистов намнооооооого ниже процент тех, кто ездит по правилам...

но, при столкновении вела и авто результат одинаков, независимо от приоритета и знания пдд, велосипедисту достанется, а водитель может и не заметить такое дтп, особенно на фуре)) ...

[Grayius (Серёга)]

вчера накрутил очередные 100 км...

провел сравнительный анализ - улучшил результат на 2 часа(4-40 вместо 6-40)
в прошлый раз около 40 минут потратил на остановки-перекусы(рекомендовали каждый час "подкидывать дрова в топку" - есть углеводы), в этот раз перекусывал только 1 раз, где-то км через 60... потратил 10-15 мин...
последние 30 км боролся с ветром, жуть, еле-еле крутил, раза 3 пришлось спешиваться, настолько сильные порывы были... да и за ходьбой зад "отходил", и ноги по другому работать начинали)))
на все подъемы заезжал своим ходом, в прошлый раз на 2 продолжительных и крутых не вытягивал, шел пешком...

 

обновил гидрапак - прикольная штука, удобно, не надо с рамы бутылку доставать/убирать... двух литров воды хватило на всю поездку, пил, в среднем, каждые 10 минут, с 70 км начал, правда, пить часто)))

[PaFoZ]

рекомендовали каждый час "подкидывать дрова в топку" - есть углеводы), в этот раз перекусывал только 1 раз, где-то км через 60... потратил 10-15 мин...

Ну если ты не собираешься худеть то да.
Опять таки смотря что ты ешь, точнее какие углеводы потребляешь. Быстрые или медленные.
Как вариант пить сладкую воду, в сахаре  быстрые углеводы. Быстрее мышцы получают энергию, но ее на долго не хватает...

[lena54806852]

а меня вчера немножко дождик подмочил,
выезжала из дома  светило солнце,и погода резко изменилась,пошел дождь,хорошо не сильный.

[Grayius (Серёга)]

Опять таки смотря что ты ешь, точнее какие углеводы потребляешь. Быстрые или медленные.
Как вариант пить сладкую воду, в сахаре  быстрые углеводы. Быстрее мышцы получают энергию, но ее на долго не хватает...

от бананов "приход" быстрый))) еще в прошлый раз ощутил - съел, поехал, и сразу силы появились... но не надолго))

[PaFoZ]

Опять таки смотря что ты ешь, точнее какие углеводы потребляешь. Быстрые или медленные.
Как вариант пить сладкую воду, в сахаре  быстрые углеводы. Быстрее мышцы получают энергию, но ее на долго не хватает...

от бананов "приход" быстрый))) еще в прошлый раз ощутил - съел, поехал, и сразу силы появились... но не надолго))

Ешь кашу, там медленные углеводы, съел за 30-40 минут до выезда и вперед. 

[Grayius (Серёга)]

так в этот раз на каше и стартовал... на 60 км хватило, и то, просто решил размять зад да перкусить заодно...
овсянка - наше все)))
а бананы - в процессе уже, для поддержания...

эх, охота бревет 200 км скатать... надо тренироваться)

[Grayius (Серёга)]

а меня вчера немножко дождик подмочил,
выезжала из дома  светило солнце,и погода резко изменилась,пошел дождь,хорошо не сильный.

зато не жарко)))

[PAGrigor]

Сегодня на дочкинсколько наом веле снял подпорные колосики, шпарит ели успеваю за ней бегать . Ни знаю, кто на веле, а я за ним вваливаю, пробег не замерял, но ноги болят как после марафона

[lena54806852]

  вот было то же самое,когда сынульку 3 года учила ездить,а сейчас сам гоняет. 11 лет.

[PAGrigor]

Алён, доброго дня!!!!
Сам боюсь, что дальшее будет?
Одел дочку в защиту, думал "ёпниться",  хоть не разобъётся.  А она мне говорит:-"Снимай енту всю лабубуду, она мне мешает".  Короче, мы на двух колёсах
Правда, мы ещё в город не выезжали. Но зато я чувсвую, что ей по кайфу
Но мне в 42 годика, за ней не набегаться

[Леонид 26]

"топливо" велогонов-макароны. На гонке-бананы и сникерсы-марсы.

[Марыч]

от бананов "приход" быстрый))) еще в прошлый раз ощутил - съел, поехал, и сразу силы появились... но не надолго))

Я тоже бананами люблю в дороге подкрепляться. И вкусно и быстро!
А так, если из дома, то перед катанием, если 50+, то купил специальное питание для чиклистов. Какая то каша получается с молоком. Ешь ее перед поездкой за 40 минут и она тебя питаем все, чем надо довольно долго.
Если еду менее 50, то ничего не беру, только воду

[Марыч]

Вчера у нас один парнишка убрался об бордюр вечером на скорости чуть за 30 км/ч. Ободрался весь сильно, но руки ноги целы.
Доехал до дома сам, пришел дома в себя начал осматривать шлем, а он проломлен в двух местах!!
Прислал тут же мне фотки я реально офигел!!!
Страшшшно даже представить себе, что могло быть не будь на его голове шлема!!!
Не пренебрегайте безопасностью!!

[lena54806852]